考虑是神经衰弱的表现导致的。现在注意休息和营养建议养成良好的休息习惯,同时积极增加锻炼提高抵抗力。中老年人的日常睡眠时间比之前工作状态下,可能要少一些,就是一种正常的老化,现象,如果入睡困难的时间比较长,超过一个小时以上,可以用一些安神助眠的药物进行治疗困难。