如果存在有中度抑郁症的话,这个是一个精神心理性疾病来的,容易导致内分泌功能失调的发生,如果经常这样的话,对心脑血管系统的影响是比较大的,所以要注意调理好你的心态,同时适当进行一些体育运动,对改善心态的帮助是比较大的,还要注意多跟家人和朋友进行沟通,去医院的神经心理科进行抗抑郁治疗