这情况还是积极选择宫血宁较好的,考虑观察1周的情况是否干净的,注意休息的。考虑经期附近的情况节制性生活或者不当自慰较好的,注意少食生冷刺激性食物,考虑伴随痛经的情况,建议选择桂枝茯苓胶囊帮助改善的,按疗程用药预防痛经的情况,注意局部的卫生