正确使用微波炉没有害。指导意见使用微波炉,1忌用普通塑料容器2忌超时加热3忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热4忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类5忌油炸食品6忌长时间在微波炉前工作7忌用微波炉暖婴儿的牛奶等,你可以买微波炉,就是仔细看说明书,别乱用就没害。