可以的。孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。您好,孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的。
芦荟含有大黄素,导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸;菠菜-有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形;
苹果-减轻怀孕期间不良反应;柚子-含天然叶酸,促进胎儿正常发育。以上是对“怀孕初期可以吃牛肉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!