一般一个月就应该见效的。但是如果肝功有问题,有病毒性肝炎的就不能吃。另外建议多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。
多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。