你所说的这种情况是个人体质差的表现,容易造成不适的出现,需要进行合理地调整。合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
以上是对“我的胃不舒服,经常很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!