你所说的这情况最常见的是泌尿生殖系的炎症,一般是感染病菌造成的,炎症越重,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,保持局部的卫生,避免不良的接触和刺激,养成良好的习惯,促进恢复正常。