中年男人每周1-2次是可以的,一般来说不同年龄的性生活多少次为合适,不能机械地规定.以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.一个月2-8次。