你好,这时候烟要戒酒适量才是最理想的,因为吸烟对身体是百害无一利的,但是和少量的酒对身体是有好处的,所以这时候要控制自己尽量的少喝。
指导意见戒烟开始的时候可能是比较困难的,但是这时候可以通过一些替代物来帮助戒烟,有一些戒烟灵什么的,开始的时候可以使用,一段时间后由于没有什么好的感觉慢慢的就会戒掉了,这时候可以购买一些戒烟灵试一下,祝你健康!