有焦虑症，容易生病，怎么办

睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现…你现在的症状应该是睡眠质量不好导致

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

您好，有一点骄傲的心理是正常的，考第一名是应该骄傲一下的，但是尽量不要影响学习生活。指导意见建议您平时还是按您以前的生活学习习惯好好学习，不要给自己什么压力，您要做的就是努力学习，平时多和朋友们交流沟通，没事的。

每天心情不好是工作或学习上有压力，或是心里总在想什么事情，总是摆脱不去，需要控制，多想些开心的事情，多和家人和朋友沟通，参加一些有意义的活动，可以去心理咨询师。

你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

你好，从你的病情描述来看，你的母亲考虑患有精神分裂症，这种病病因不明，但早期、及时给予足量抗精神病药物治疗多能取得明显疗效。由于分裂症目前尚无根治的办法，并且此病是致残率相当高的精神疾病，因此早期治疗防止精神衰退至关重要，建议你到精神病专科医院，让你的母亲接受正规的抗精神病药物治疗，希望对你有所帮助。

你好，失眠和工作压力大和精神因素刺激有关，或因某些事情导致上火出现热扰心神出现的失眠，或因过度思虑导致损伤心脾，心脾两虚导致心失所养出现失眠。