首先你要忌嘴,不要老吃辛可以的,罗汉果当然可以,辣刺激以及上火的东西,多喝水,不要熬夜,多吃一些清淡的东西,多吃水果。
蔬菜,关于药物,可以换一换复方双花片。金嗓利咽丸、甘桔冰梅片,不行的话,可以去医院做一做雾化吸入