你好,月经来潮之前身体是比较虚的,许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食如梨子、香蕉、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉等都不宜吃吗,月经来潮之前和月经期间,可以吃土豆、番茄汤的,没什么坏处,没有什么不合适的,月经期间,不要吃冰的和有刺激性的东西就可以了。