你好作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功以使提高肺部功能3)经常注意环境中的空气新鲜多到自然环境中去锻炼或活动4)不要到人多的或空气污浊的公共场所去避免外感和呼吸道感染5)少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物;
多吃富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨等