你好,根据你的情况来看,你这是脾胃虚弱导致的,建议你可以服用参苓白术散调理身体,平时不要吃辛辣油腻的食物,多吃温热的食物,多按揉腹部以上是对“湿热体质吃什么中成药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!