根据你的情况,应该是饮食不当和缺乏体育锻炼造成的肥胖,从而导致的多汗等症状,从中医的角度说,是虚症的表现。对于你的情况,要适当加强体育锻炼,每天至少慢跑或者快走一小时以上,清淡饮食,减少主食的摄入,多吃蔬菜和水果,不要吃甜食,只要坚持,就会成功。
以上是对“痰湿体质的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!