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患者提问
经常失眠多梦,尿频
曾常失眠,難入睡昜醒多夢頻尿,心態難放鬆,快入睡時又會緊張興奮的醒來,請問該怎麼辦失眠
提问时间:2020-06-18 04:05
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,失眠多考虑神经衰弱,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,养成良好的睡眠习惯,睡前别喝水,每晚10点之前睡觉,睡前可以听听轻音乐,别熬夜。
睡前别看电视和电脑。
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