这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,应该积极的应对。调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善促进恢复正常。