您好,头发爱出油和内分泌有关,也和平时的生活习惯有密不可分的关系的。指导意见头发油腻的最好少吃带油带辣的食物,而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的.一定要注意休息,要早睡觉,不能熬夜.当然更不能抽烟,和远离烟的环境。