性生活时间的下降都考虑为包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。首先性生活有规律,不要给自己太大的心理压力到专业的泌尿外科来减少龟头敏感度,可以选择物理或者是手术治疗的方式。