你好!不排除有牙周病的可能的!补充维生素是有效的,尤其是维生素c可以减轻炎症的程度!平时除日常的刷牙,漱口等清洁工作外,可以定期的洁牙,做个口腔的一般检查!另外,饮食注意不要过热或者过凉刺激牙龈,同时清淡为主,可用菊花,枸杞代茶饮!注意多补充新鲜的水果和蔬菜,增加膳食纤维等的摄入!多饮开水,保持每天12次大便的习惯,有助于改善便秘!祝你健康!