你好,很高兴为你回答的这么大的宝宝可以早上和晚上适当的喝一点奶水的,平时可以多吃水果,蔬菜,多吃鱼虾,瘦肉,牛奶,坚果,比如核桃,花生等都可以,主食吃一点面条或是米粥,馒头,就是需要注意营养要全面,要均衡,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康