你好,首先每天喝蜂蜜水对身体是有好处的,考虑是不是蜂蜜水的原因,可以去医院测量个血糖看看,同时饮食清淡些,注意好好休息,不要过度的劳累和紧张,避免油腻的食物。
建议养成良好的生活习惯,注意好好休息,晚上不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果。注意饮食的营养和均衡