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没休息好,疲劳,吃饭胸堵胸闷

昨晚上睡的早,今儿醒的早,工作忙了一天比较累,中午没休息,下午又说了很久很久的话,下班时候疲惫,有点饿但是下班到家有不太想吃,晚上喝了一碗粥一个多小馒头,没吃完就觉得气息不往下沉,需要调整姿态深呼吸才感觉呼吸通透,气息顺畅,不过这种情况也比较少,不是每次呼吸就可以这样顺畅。怎么回事?
提问时间:2020-06-09 07:16
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