你好!失眠可能有多种原因造成的,首先要考虑是否存在躯体疾病导致的,然后再考虑精神心理因素的影响,可以使用中成药改善睡眠,例如舒肝解郁胶囊,舒眠胶囊,或者其他药物,但疗效因人而异,你说的酸枣仁汤也是因人而异,很难确定具体起效时间