韧带拉伤相对来说主要是活动时疼痛造成不敢活动。韧带拉伤早期最好是局部冷敷减轻局部水肿。可以外用夹板或者其他外固定固定2-4周。
防止韧带松弛。超过24小时后局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛或者口服活血化瘀药物治疗。
注意抬高患肢促进静脉回流。