你好,根据你的描述是因为皮肤皮脂腺分泌增多引起的皮肤出油多毛孔粗大,毛囊堵塞后出现用手挤后有白色颗粒出现。这种情况平时要注意饮食清淡避免吃辛辣刺激性的东西,生活规律,尽量避免熬夜。
可以外用维a酸乳膏治疗。