根据你的情况和症状来看。这个主要和自身体质虚弱有关。这种情况可能有风湿性疾病引起的,或者是亚健康状态所致。你可以服用中药调理的。
平时注意饮食的调理。指导建议:建议你在服用钙片治疗,平时注意保暖,注意营养的均衡,适当的锻炼坚持锻炼