你好。从你的情况来分析,确实是恐艾症,恐艾症是疑病症的一种,是严重缺乏自信心和安全感的表现。建议从树立自信开始,要相信自己,相信科学,敢于面对现实。
人生处处都有风险,但风险绝没有你想像的那么夸张。从你的情况来分析,与艾滋病一点边也沾不上的,一切都是你的幻想和假设,是脱离现实的。
既然一点不沾边的事情你也如此忧心忡忡,那么,为什么不去想象有一天会成为亿万富翁呢?而且后者更加靠谱。所以说,一切要从实际出发,不要脱离现实,不要想入非非。
如果自己调节不好,建议还是要及早到精神专科门诊,配合药物进行治疗。祝开心快乐。