你好,做梦是正常现象,人在睡眠中,有三分之一是在梦中度过的,做梦是潜意识的释放,经常做噩梦很可能是身体疲劳或精神紧张导致的,应当问题不大;
建议你要放松心情,生活规律,劳逸结合,作息有序,适当休息,慢慢会好的