你好结合描述情况,一般引起脾虚湿气重多是受生冷,长期受湿热困难,脸部出油多,舌苔腻等,建议可以喝薏米红豆粉,需坚持饮用一段时间,对改善脾胃虚湿,效果明显,同时要少吃生冷食物,利于调节恢复,以上是对“脾虚湿气可以喝薏米红豆粉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!