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山药豆和山药的功能一样吗?谢谢!

看见市场上有卖山药豆的,类似土豆,比黄豆粒大点。商家说跟山药一样的功效。可以用来焖饭、煮粥、做菜。山药豆真的有山药一样的功效吗?每餐吃多少合适?每天吃多少合适?12岁的孩子可以吃嘛?孩子每餐吃多少合适?天天吃,可以吗?谢谢!
提问时间:2020-05-31 19:20
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