在夏季,人们时常会因为空气当中湿气太重而感到身体不适,空气中湿气太重,细菌很容易滋生,皮肤敏感的人们就容易患上皮肤疾病或是其他不良影响,比如身体内水分调控失调,没有食欲,身体黏腻等等。
在湿气重的季节,可以多吃一些有助于排出体内湿气的水果,比如菠萝蜜、榴莲、芒果等等,都有很好的功效。切忌过多食用西瓜、香蕉什么的。