你好,根据你的描述,妇科病大多是因为,不注意个人卫生,或者是因为不洁性生活所导致的,所以平时注意个人卫生专用盆专用毛巾,清水清洗外阴没有必要天天用洗液,以免造成局部菌群紊乱全面宽松舒适的衣物,每天换洗就可以了,以上是对女人要怎么保养自己,才不会得妇科病这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!