我的肋巴骨有点往外突

跑完步之后腰会痛是因为由于运动后产生的乳酸堆积所致，通常48-72小时后这种疼痛感会慢慢消失。不用过于担心，经常锻炼就好了，主要是平时没有怎么运动，突然运动之后导致肌肉拉伤和乳酸堆积。运动要循序渐进有规律。

你好，考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。

如果是腰椎压缩性骨折，分为单纯楔形压缩骨折，稳定性爆裂型骨折。不稳定性爆裂骨折，等等。非手术治疗，适用于单纯性压缩性骨折椎体压缩小于三分之一者。卧平板床，骨折处加垫。使脊柱后伸。暂时不要下地活动，可以在床上锻炼锻炼腰背肌。

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油以上是对“右侧腰到腿抽的感觉到疼痛感觉疼难受的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

您好！股骨头坏死的早期症状：主要表现为侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感。这些症状不一定同时出现，可能仅表现一两个症状，这些症状可能持续存在，也可能短期内消失　股骨头坏死前期症状不易诊断，只有少数出现髋痛。从X光片检查一般无骨质破坏，此时常被忽视而造成误诊。若能引起重视，做核磁共振患者可早期确诊。

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,若治疗不彻底,错过最佳治疗期,炎症逐渐转化为慢性期,反复积液滑膜肥厚,粘连,影响到关节的功能问题,指导意见本中心治疗技术综合,主要运用外贴以拔毒外出,软坚散法,活血化瘀,消肿止痛,口服益肾胶囊,补益肝肾,通经活络,祛风除湿,强骨壮筋,同时辅助9针,热敷等方法彻底治疗急慢性滑膜炎,疗效显著,23个疗程治愈,有些患者在用药以后症状很快控制,消失就停止治疗,但不知此时炎症并没有完全消除,容易造成积液反复,正确方法是症状消除后连续巩固1530天时间。

股骨头是否坏死很大程度是由于受伤当时的暴力程度决定的，也就是说如果当时暴力较大，出现骨折明显移位，损伤了主要的血液供应血管，那么即使永远不负重，也不能阻止股骨头坏死的命运。临床上一般股骨头骨折需要避免负重几个月的时间，当然这种做法也有一定争议，也有的医生认为没有必要这样。总之，负不负重不是股骨头坏死的决定因素，如果保守些，三个月不要负重吧。

有可能是腰肌劳损引起的腰痛，建议每天锻炼腰背肌半小时以上

这种情况可以查一下关节超声检查看看有没有滑膜炎。可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和双醋瑞因胶囊改善关节代谢治疗。也可以做一些理疗如红外线治疗等