夜间失眠白天没有精神怎么办

你好。不要总把自己关在狭小的圈子里，要多和大家接触。建议有时间自我调节一下自己，每个人都有胆子小的时候，所以不要给自己施加很大的压力，要多和外界接触，多参加活动。

您好，疑病症症状就是担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，虽然经反复医学检查也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。最好是用森田疗法，接受现实，顺其自然服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

你好，是的，属于抑郁症的临床表现，但具体诊断需要精神卫生科大夫详细采集病史和全面的心理评估。抑郁症临床表现主要有情绪低落，高兴不起来，精力减退，活动减少同时伴有焦虑紧张，植物神经功能紊乱，失眠多梦等。治疗主要包括药物治疗，心理治疗，物理治疗。建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治，培养广泛兴趣，自我调节。祝健康快乐

你好，考虑还是神经衰弱或者月经失调引起症状，需要积极服用药物对症治疗。可以服用谷维素片和健脑补肾口服液治疗。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。

抽动秽语综合征可以吃蜂蜜。在饮食上通常来说没有特别的禁忌，注意应该及时到医院进行治疗较为妥当，并且蜂蜜比较性温，可以每天喝一点，但是如果有腹泻的情况存在的话不建议喝太多蜂蜜，可能会加重病情的严重程度。

引起的原因有神经衰弱，缺钙症等，出现了人体的睡眠不好，腿部抽筋，对于感觉浑身没劲，特别累，中医认为是有肾虚，常伴有了腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力等症状。

你好，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了

你好。从服用的药物及服用后的症状表现来看、这种情况还是要通过针对性的治疗来帮助改善的、不良反应比较重、不能耐受、也就是一直腹泻。还是要挑换一下的。

您好，您的这种情况可能是神经衰弱。指导意见建议您，不要有太大的心理压力，平时放松心情，晚上不要吃太多东西，睡前泡泡脚，可以适量补充一些谷维素。

你好，你这种情况是由于自身焦虑情绪所引起的睡眠失调，主要还是要以调节情绪为主。听说不要带着负面情绪入睡，有什么心事可以和家人和朋友沟通出来，平时多做做运动，这样可以有助于提高自己的睡眠质量。表示要到医院接受诊治。