你好这种情况属于骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病建议:可以热敷、按摩、针灸等有一定的效果局部也可以用红花油擦剂、扶他林乳剂等治疗若疼痛明显还可以做封闭治疗但必须到医院治疗以免引起感染关节内注射透明质酸钠在关节起到润滑作用减少组织间的摩擦关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应增强关节液的粘稠性和润滑功能保护关节软骨促进关节软骨的愈合与再生缓解疼痛增加关节的活动度今后多晒太阳注意防寒湿保暖使膝关节得到很好的休息祝愿早日康复