问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
胡思乱想,胆子小,老以为自己抑郁
总是胡思乱想,老以为自己抑郁,好像都不是自己了,胆子小,怎么办
提问时间:2020-05-25 14:40
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好。不要总把自己关在狭小的圈子里,要多和大家接触。建议有时间自我调节一下自己,每个人都有胆子小的时候,所以不要给自己施加很大的压力,要多和外界接触,多参加活动。
相关问答
热门
疑病症
您好,疑病症症状就是担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病,虽然经反复医学检查也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。最好是用森田疗法,接受现实,顺其自然服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
速看
我是不是有点轻度抑郁?
你好,是的,属于抑郁症的临床表现,但具体诊断需要精神卫生科大夫详细采集病史和全面的心理评估。抑郁症临床表现主要有情绪低落,高兴不起来,精力减退,活动减少同时伴有焦虑紧张,植物神经功能紊乱,失眠多梦等。治疗主要包括药物治疗,心理治疗,物理治疗。建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治,培养广泛兴趣,自我调节。祝健康快乐
速看
总是想的太多疑心重经常分神记忆力差
你好,考虑还是神经衰弱或者月经失调引起症状,需要积极服用药物对症治疗。可以服用谷维素片和健脑补肾口服液治疗。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
速看
抽动秽语综合征可不可以吃蜂蜜
抽动秽语综合征可以吃蜂蜜。在饮食上通常来说没有特别的禁忌,注意应该及时到医院进行治疗较为妥当,并且蜂蜜比较性温,可以每天喝一点,但是如果有腹泻的情况存在的话不建议喝太多蜂蜜,可能会加重病情的严重程度。
速看
睡眠不好腿抽筋浑身没劲
引起的原因有神经衰弱,缺钙症等,出现了人体的睡眠不好,腿部抽筋,对于感觉浑身没劲,特别累,中医认为是有肾虚,常伴有了腰膝酸软,头晕目眩,神疲乏力等症状。
速看
治疗睡眠障碍的中药方
你好,一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决,所以就没有心思睡觉的,建议你可以去做一个心理疏导,这样就可以解决你的心理问题,这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
速看
服用盐酸文拉法辛缓释片后的不良反应
你好。从服用的药物及服用后的症状表现来看、这种情况还是要通过针对性的治疗来帮助改善的、不良反应比较重、不能耐受、也就是一直腹泻。还是要挑换一下的。
速看
这几天晚上老是睡不着,不知道是怎么回事?
您好,您的这种情况可能是神经衰弱。指导意见建议您,不要有太大的心理压力,平时放松心情,晚上不要吃太多东西,睡前泡泡脚,可以适量补充一些谷维素。
速看
晚上入睡困难失眠拍打哪里
你好,你这种情况是由于自身焦虑情绪所引起的睡眠失调,主要还是要以调节情绪为主。听说不要带着负面情绪入睡,有什么心事可以和家人和朋友沟通出来,平时多做做运动,这样可以有助于提高自己的睡眠质量。表示要到医院接受诊治。
速看
焦虑症的早期症状怎样治疗
⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕。⑵躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。