速看 膝盖受凉会疼
您好,您的这个膝盖受凉后会疼情况,可以是由多种原因都可以引起这种症状,比如风湿性关节炎、骨性关节炎、缺钙、骨质疏松等等。指导意见建议您最好先查个风湿三项或拍个膝关节X片看看,日常应注重膝关节的保暖,穿鞋要舒适,少爬楼梯,避免蹲下或者跪下取物,避免坐低的凳子,睡低的床,这样可以减少关节的磨擦和负重。您可采用热敷、自我按摩等治疗方法来帮助其损伤康复。具体按摩手法1、按摩阴谷1分钟2、按膝阳关穴1分钟;3、按摩曲泉穴1分钟;4、按摩阳陵泉穴、犊鼻穴、内膝眼各1分钟;以上穴位按摩均以感觉有酸胀感为度会有很好的疗效;具体穴位定位可以网上搜索穴位图。希望我的建议能够对您有帮助,不明之处可随时联系。祝您早日康复!