自言自语不排除有幻觉和幻听,而幻觉和幻听是精神分裂症的主要症状,它是大脑功能紊乱所致,其表现为精神活动之异常.对于轻度的自言自语可以通过自己改善自己的睡眠质量,缓解精神压力,有些时候精神压力过度也是会有这样的现象出现,不是所有的自言自语都是疾病,需要加以区分。