我该怎么抗衰老怎样保养皮肤

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,　对你的减肥是很有帮助的,。不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记.多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

最好的运动减肥就是做有氧运动，然而慢跑就是有氧运动中的一种，每天晚饭后一小时之后就可以去慢跑，最好慢跑半小时以上，坚持下来，一定能够减肥，但也不宜太过劳累，运动后不要吃夜宵。

一般需要注意皮肤表面的卫生，可以使用冰块冷敷，同时口服一点消炎药，预防感染，然后再配合烫伤膏外用。一般需要一两周是可以好的，浅二度的烫伤通常并不会留下疤痕。也不需要做其他处理，但是要注意穿柔和点的衣服，减少摩擦。况手被锅烫伤了，手被烫伤局部容易出现充血水肿疼痛，冷水冲洗或冰敷降温可以减轻充血、水肿和疼痛，也有利于尽快痊愈，再用一些烫伤膏。有水泡不要碰破。

可服用西米替丁胶囊、泼尼松、维生素C等药进行治疗。饮食应避免辛辣刺激性食物。可多吃些新鲜水果蔬菜和富含维生素的食物。可以用中药赫司婷去斑产品调节内分泌，内调外养，养成良好的生活习惯

您好，您的雀斑考虑是色素沉着表现的症状。可以应用抗皮肤衰老剂维生素e霜，还有复方氢醌霜，维甲酸制剂。至于你说的治疗价格的情况还是得分地区，还有医院的级别，治疗用药的情况来分析。

激光祛斑可以有效安全的去除妊娠斑。它利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次治疗后将彻底消失。手术过程中没有痛苦，不会出现色素成着，更不会影响正常的生活及工作，是目前最理想最流行的治疗产后妊娠斑的方法。

您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述是烫伤后的疤痕产生指导意见对于您现在的情况比较棘手，现在临床治疗也比较难，使用些维生素类的营养性的药物效果也不是很理想或是手术植皮，也没必要祝您健康。如有疑问，请您继续提问，能够为您服务，我感觉很开心，谢谢您

您好,根据您描述的症状，脂溢性脱发多是油脂分泌过多是产生的原因。您可以口服西咪替丁片,润燥止痒胶囊.外用甲硝唑液.同时使用采乐洗发水.注意休息,少吃油腻辛辣食物。

你好，患者的这种情况雀斑的话可以去医院皮肤科检查，可以根据自己的实际情况选择合适的治疗方案。激光治疗是目前治疗雀斑比较好的治疗方法，激光治疗创伤小，恢复快，效果比较明显的。

出现身体的皮肤的烫伤之后，需要由烫伤程度进行处理，比较轻微的烫伤并且烫伤的面积比较小，饮食上还是没有特殊的禁忌的，若是烫伤的程度比较严重，要进行药物治疗，还是需要忌口的。