引起你这样情况的原因有很多,象精虚血弱、血热偏盛等有可能导致的。指导意见可以自己买点荣发养颜胶囊、首乌片来服用,看看效果。
饮食上要多吃点豆类和菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食物,平时要规律生活作息,避免经常熬夜。