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患者提问
腰椎前凸自我矫正法有哪些
我去检查到腰椎前凸,说腰椎前凸需要矫正,想知道腰椎前凸自我矫正法有哪些呢?
提问时间:2020-05-16 15:28
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
腰椎前凸自我矫正主要是做腰部的锻炼。比如说经常做一下倒立,然后刚刚到倒挂。到到了走蹲马步的运动。还有多做一些飞燕式的这种运动。
前凸那可能也应该是属于腰椎间盘膨出的一种症状。
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