。可以,但要注意适量,绿豆因为也含淀粉,所以吃的时候也要控制一下在总饮食中保持平衡即可,含淀粉的东西如果这样多吃点,另一样就少吃点。
含糖高的水果可以算在淀粉类食品里,水果多吃点,主食就少吃点,总量不超就行