失眠特别严重凌晨两三点才迷迷糊糊睡

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血虚则失眠多梦，脾气虚则水湿上泛。指导意见这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间归脾丸。

你这是猥亵，这是心理的疾病，可能和你平时看太多的性爱有关系。

是的，要求完美虽然是好事，但是我们生活中许多事情不是都能如我们所愿的，太过追求完美确实会很累，你可以慢慢开导他，告诉他有许多事情，不要对自己要求太高，做到差不多，你们就会很满意

心理分析：从患者的症状表现、病史、生活史分析，精神分裂症的诊断顶多是一个可能的诊断方向。但也存在其他的可能性，从现在的信息看，很难有准备的判断。心理指导：因此，如果遇到类似的病人，首要的是尽快去医院做详细的检查，明确诊断，并采取适当的治疗措施。同时，作为周围的人，一方面不要恐惧、歧视，患者是值得同情的，应该在力所能及的范围内给予帮助；另外，也要有一定的预防措施，加强患者监护，避免出现意外伤害事件。

你好，你所说的失眠，有器质性失眠与非器质性失眠两种类型。因此，我建议你，当前你需要先到医院神经内科作进一步检查诊断，如果确诊失眠是由器质性疾病引起的话，那么，你可以配合医生的药物治疗来加以解决，而如果确诊失眠排除器质性疾病引起的话，则需要考虑帮助自己尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除对睡眠的过分担心和关注，必要的时候，也可以寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。

你好精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施，药物治疗应系统而规范，建议去正规医院检查确定病情及时治疗

采用心理治疗比较好，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

你好，根据描述考虑存在失眠，活动后心悸，可以做心电图，心脏彩超等检查看有没有心脏方面疾病，给予治疗，睡眠不好，需要口服调节植物神经药物治疗，如谷维素，维生素B1，腺苷B12，必要时口服舒乐安定，平时要多锻炼身体，劳逸结合，减轻精神压力。按时起床，不论夜间什么时候睡觉，或夜间有睡眠没有，白天不要赖床。

首先日常营养的补充一定要均衡，目前偏瘦的话，除了平时一日三餐的搭配要均衡，还可以多吃点鱼，瘦肉类，豆制品类和奶制品等。同时也要多吃点蔬菜水果，服用抗精神分裂症的药物期间尽量让少吃辛辣类的食物。