嘴里长泡多半是因为过年期间吃了很多油腻上火的食物,这些食物都是很容易造成上火,一旦上火就会引起口腔里起泡,这些泡泡很影响自己的生活,特别是在吃过热食物,就会疼痛加重,可以买一些含片或者是一些水果蔬菜来缓解自己的火气,平时注意不可以饮食过于烫,多吃一些水果,多喝水,养成经常清洁口腔的好习惯,平时注意自己的饮食平衡,多吃清淡。