筋膜炎最好采用注射疗法或小针刀疗法来解决,一般一次到3次就可以完全解决,单靠自己泡脚的话,会有一定的效果,但是很不容易康复,而且会很容易复发,可以按照我讲的方法来治疗一下,因为,小针刀疗法结合注射疗法,可以放松相关的肌肉筋膜和韧带,帮助无菌炎症吸收,症状当然缓解得更快,而且不容易复发。