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患者提问
吃煮鸡蛋能减肥吗
我之前就听说吃煮鸡蛋可以减肥,也没有试过,吃煮鸡蛋可以减肥吗?
提问时间:2020-05-08 19:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃煮鸡蛋没有减肥的效果,鸡蛋虽然作为配菜,但是因为食用油的加入,热量并不低。但是煮鸡蛋的热量相比要低很多,鸡蛋的高蛋白可以提高身体的新陈代谢,加速脂肪燃烧。
平时可以通过运动来减肥。
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