建议注意保暖,而且在天气比较冷时不要过多的户外活动。平时可以用艾叶生姜煮水泡脚,配合艾灸疗法,温针灸疗法,温经散寒。
有可能是过度的劳累以及寒冷因素刺激,个人体质下降,血液循环差的原因感觉发凉。但本身可能伴有阳气虚或者微量元素缺乏的情况。