你好,根据你的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。治疗建议你可以服可以使用七宝美髯丸适当运动。
不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快。